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      1、当然,若存在不可克服的困难,用普通水盆也可以,但要注意,水量要足够多,至少要能淹没脚踝。泡脚时,也别干泡,可以用手掌搓搓脚掌,从脚跟搓向脚心,再一顺而下搓到脚趾。动作要慢,用力要均,反复搓动,直到脚掌发热为止,可以左右脚交替着搓。还可以用右手的五指分别抓住左脚的五趾,按时针方向作“圆形运动”数十次,再做反向运动;做完了左脚,再做右脚。这种脚部按摩可以促进脚部的血液循环。全身血液通畅,自然减少了疾病的发生。

      2、怎样选用牙膏才算合理市面上的牙膏,有美白的,抗过敏的,抗菌消炎的,活血化淤的及改善代谢的中草药牙膏等,到底怎么选用呢?市口腔医院友谊路院儿童口腔科副主任医师谭映红介绍,牙膏有普通牙膏和功效牙膏,普通牙膏即不含特殊功效成分的牙膏,主要起清洁牙齿作用,适用于所有人群;功效牙膏则添加了某些功效成分,从而获得相应的功效。。

      (三) 今年春节刚过,中队官兵就来到“古北口七勇士纪念碑”前缅怀先烈。官兵齐声誓言有信心、有能力完成好任务,担当起强军兴军重任,保卫首都安全。:

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      2、自酿有风险市售“酵素口服液”和家酿的“水果酵素”并不是“酶制剂”,用“酶进了肠道会失活”来证明酵素口服液没用,是不对的。有若干国内论文表明这类果蔬发酵液里含多种有机酸、还原糖、多种B族维生素,可能还有其他微量代谢产物。但这些研究大多处于较初级的阶段,具体能产生多大保健作用,喝多少量合适,还有待继续研究。而且自酿果蔬发酵液酿造中质量控制不好,可能产生微量有毒物质,危险性更大。。

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